Nu i hösttider då förkylningar och andra sjukdomar drar över landet är det extra viktigt att ha koll på vad man äter och hur man äter. Att undvika bli förkyld eller sjuk är kanske inte så lätt om du inte låser in dig och går i ide.
Det där med Omega 3 har ni hört talas om hoppas jag men vad vet du egentligen om det? Att vi får i oss av alla näringsämnen, fettsyror och mineraler är viktigt för att kroppen ska må bra och stå emot allt den utsätts för.
Det är enkelt att handla Omega 3 oljor i affärer men för er som inte vet vad Omega 3 är kan ni läsa allt om omega-3 på sajten alltomomega3.com. På sajten finns det en hel del att läsa om just Omega 3 och varför det är bra för kroppen.
